女人四十，如何讓自己往上走？
1.唐不要太胖。越胖越懶。
2、堅(jiān)持護(hù)膚，出門記得化淡妝。
3.唐不要穿太舊和過(guò)時(shí)的衣服。對(duì)自己好一點(diǎn)，不然別人會(huì)看不起。
4，學(xué)會(huì)與自己獨(dú)處，不要。;不要總覺(jué)得沒(méi)人理解，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。
5.放下和你丈夫的一些往事。;的家庭。如果你能不要談?wù)撍?，你?huì)自動(dòng)保持距離。
6.把你自己的私房錢和你的家庭分開(kāi)。;你可以有自己的錢。當(dāng)你的家人有事時(shí)，你不你不必向你丈夫要。
7.唐不要每天都疑神疑鬼。你越是抓住你的丈夫。;的手機(jī)和他的行蹤，男人就會(huì)越叛逆。
8.唐don'不要把全部身心都投入到家人身上，沒(méi)有人心疼！抽空找個(gè)女朋友逛街做美容。
9、聽(tīng)到有人說(shuō)葷段子，一笑置之，如果對(duì)方是流氓，人家會(huì)說(shuō)你裝的！
10、衣服一定要得體，don不要穿得太便宜。;別太天真了，唐不要太多灰塵，唐不要每天化妝，女人的精神面貌代表了一個(gè)家庭。
11.40歲了，什么都懂了。唐不要和異性有曖昧關(guān)系。如果你的家庭被拆散了，你的名譽(yù)就毀了。
12.多陪陪父母，多盡孝心。女人越孝順，就會(huì)活得越通透。
13.唐沒(méi)事就不要八卦。知道的越多，分心的事就越多。
14、不愛(ài)化妝，還天天涂防曬霜出門，防曬霜真的可以抗衰老。
15、注意飲食，不能再大吃大喝，腹部和臀部堆積的脂肪，不僅看著自己，也不利于健康。
16.在家里，唐不要試圖控制每個(gè)人。你控制的越多，你付出的就越多，最終，它這不好。
17.多喝開(kāi)水和花茶，戒酒戒酒。
18、經(jīng)濟(jì)條件不允許，don不要考慮要孩子！
19.唐不要凡事都太斤斤計(jì)較。如果精明的寫在臉上，基本上就沒(méi)有人氣了。
20.如果家庭條件太尷尬，don不要只期待你的丈夫養(yǎng)家糊口的薪水。出去工作就出去工作！
21、唐不要擔(dān)心每一個(gè)人，看穿和不t破，為了少惹是非。
22.唐不要總是跑去找媽。;的房子心懷怨恨，鄰居會(huì)看笑話的！
23.注意身體和運(yùn)動(dòng)，每年至少體檢一次，尤其是婦科。
向下看，唐不要用生悶氣來(lái)折磨自己，唐不要懲罰別人。;錯(cuò)誤出在自己身上！
25、舍不得給自己花錢，這錢遲早會(huì)被別人花掉！
26.我們應(yīng)該為我們的孩子盡最大努力。;的成就，但唐不要強(qiáng)迫我們的孩子成為教師。如果他們互相折磨，往往會(huì)兩敗俱傷！
27、婚姻經(jīng)過(guò)磨合和七年之癢，改不了生活習(xí)慣，多包容！
28、多讀書，多看紀(jì)錄片，沉下心來(lái)！
29歲，唐不要放棄學(xué)習(xí)，放棄研究，給自己找條出路。如果什么都沒(méi)有，很容易被社會(huì)邊緣化！
30，唐不要天天把老公和別人放在一起。相比之下，我老公40歲基本上已經(jīng)安定下來(lái)了。如果你不愿意活下去，你會(huì)在家里內(nèi)耗一輩子！
女人怎么能防止衰老？
1.早睡早起鍛煉身體。
2.少想過(guò)去，珍惜現(xiàn)在。
3、長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，少坐少躺。經(jīng)常鍛煉的人越多，身體越健康，面部越年輕。
4、三餐保持規(guī)律。最好在9點(diǎn)前吃早餐。;每天打卡，記得吃晚飯。
5、營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食健康，讓自己補(bǔ)充足夠的維生素和蛋白質(zhì)。
6、適當(dāng)補(bǔ)氣血。適當(dāng)吃點(diǎn)棗當(dāng)零食，枸杞粥，銀耳粥，不僅一天，還能堅(jiān)持很久。
7.注意飲食狀態(tài)。細(xì)嚼慢咽有助于消化吸收，減少食量。吃飯的時(shí)候，少看手機(jī)，專心吃飯。
8.少吃甜食。甜食一品就夠了，一兩口就夠了。吃太多甜食不僅容易發(fā)胖，還容易變老。
9.飲食有節(jié)制。唐不要在不該放縱的時(shí)候放縱自己。;獨(dú)立思考。
10.少熬夜。經(jīng)常熬夜會(huì)加速衰老。良好的睡眠是皮膚好的基本條件。只有好好休息，皮膚問(wèn)題才會(huì)少。
11.懂得養(yǎng)生，保持良好的作息習(xí)慣，10:30前休息。
12.你一年到頭都需要防曬。每天出門前20分鐘涂防曬產(chǎn)品。
13.經(jīng)常惹你生氣的人會(huì)少接觸。如果你能dont相處不好。;不要勉強(qiáng)自己。
14.多交一些讓你成長(zhǎng)的朋友。好朋友很難得，但也要懂得珍惜。
15.唐不要做一個(gè)錯(cuò)誤的人。少聽(tīng)別人說(shuō)話。;是非對(duì)錯(cuò)，少談?wù)搫e人。;這是對(duì)是錯(cuò)。
16.經(jīng)常微笑的人不容易衰老。微笑，十歲，微笑面對(duì)生活。
17.少生氣，少抱怨。世界上有兩樣?xùn)|西最沒(méi)用，一個(gè)是憤怒，一個(gè)是抱怨。很多時(shí)候，你表現(xiàn)出的衰老和憂郁實(shí)際上是"通風(fēng)"。
18.盡量穩(wěn)定自己的情緒。很多時(shí)候，人生病是因?yàn)榍榫w不穩(wěn)定，經(jīng)常生悶氣。
19、心理平衡，少點(diǎn)起伏，少點(diǎn)喜憂，往往就那么不堪。
20.保持積極良好的心態(tài)。我們很難改變環(huán)境，但我們可以選擇以什么樣的心態(tài)去面對(duì)。消極的人在每個(gè)機(jī)會(huì)中都看到危機(jī)，積極的人在每個(gè)危機(jī)中都看到機(jī)會(huì)。
21.接受自己。不管你有什么優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)，你都應(yīng)該真誠(chéng)地接受和欣賞自己。
22.學(xué)會(huì)知足，不要放棄。;不要因?yàn)楹蛣e人攀比而過(guò)分追求自己能力之外的東西。
23.記錄下讓你感到快樂(lè)的事情。生活中的美好和快樂(lè)都是由他們產(chǎn)生的。
24、一定的好奇心。接受生活中的新事物，學(xué)習(xí)讓我們保持年輕，夢(mèng)想讓我們充滿活力。
25、學(xué)會(huì)善待自己，善待生活，保持規(guī)律的生活，讓自己的身心更加年輕。
26.勞逸結(jié)合。感覺(jué)累了記得好好休息，調(diào)整狀態(tài)。。
27.適當(dāng)享受生活。一首歌，一杯茶，養(yǎng)花，養(yǎng)魚，從生活中獲得快樂(lè)。
28.學(xué)會(huì)取悅自己，偶爾獎(jiǎng)勵(lì)自己一些小禮物。難過(guò)的時(shí)候，給自己一個(gè)小禮物，給自己一個(gè)開(kāi)心的理由。
29.有良好的習(xí)慣。良好的生活習(xí)慣，自然的生活規(guī)律，均衡的飲食習(xí)慣。
30.有好的習(xí)慣是你的選擇和生活。開(kāi)心就好。
你怎么想呢?還有更多歡迎補(bǔ)充~