為什么都說睡眠監(jiān)測手環(huán)選榮耀手環(huán)3最好?
睡眠監(jiān)測是智能手環(huán)的標(biāo)準(zhǔn)功能。然而,從這些"基本功能",更能看出一個(gè)品牌的功力。如果是針對"睡眠監(jiān)測與監(jiān)控,我個(gè)人推薦榮耀手環(huán)3,這也是我使用智能手環(huán)以來最滿意的手環(huán)之一。
榮耀手環(huán)3的睡眠監(jiān)測與其他手環(huán)最大的區(qū)別在于它的準(zhǔn)確性,因?yàn)樗梢?4小時(shí)監(jiān)測心率,可以智能識(shí)別夜間午睡、睡眠等不同場景,并做出針對性的分析。此外,榮耀手環(huán)3的算法也得到了哈佛醫(yī)學(xué)院CDB中心的認(rèn)證,其科學(xué)性可想而知。
但是單靠睡眠監(jiān)測肯定不足以滿足個(gè)性化需求,榮耀手環(huán)3的大數(shù)據(jù)分析才是最大亮點(diǎn)。這也是哈佛醫(yī)學(xué)院十多年來獲得的個(gè)性化睡眠建議,根據(jù)不同類型的睡眠問題做出不同的數(shù)據(jù)分析和建議,幫助提高睡眠質(zhì)量。
這樣科學(xué)的睡眠監(jiān)測形式,會(huì)讓我在使用過程別安心,可以充分信任,讓智能穿戴設(shè)備的生活便利性得到充分體現(xiàn)。這款設(shè)備特別適合那些喜歡運(yùn)動(dòng),追求便利,努力提高生活質(zhì)量的人。當(dāng)然,老年人也很適合。
榮耀手環(huán)3的功能點(diǎn)不止這些。比如NFC支付也是超越其他手環(huán)的一大亮點(diǎn)功能。50米防水還能保證你出汗或水下游泳時(shí)隨心所欲,續(xù)航長達(dá)30天,省心又省事。
榮耀手環(huán)3睡眠檢測如何使用?
1.確保手環(huán)和手機(jī)連接,下載最新的華為可穿戴app和運(yùn)動(dòng)健康app。
2.檢查手環(huán)上是否有睡眠時(shí)長,然后打開華為Wearapp進(jìn)行數(shù)據(jù)同步。
3.建議下拉app首頁同步數(shù)據(jù)。睡眠卡數(shù)據(jù)刷新后,點(diǎn)擊睡眠卡進(jìn)入睡眠詳情頁面,可以看到睡眠分析報(bào)告。如果科學(xué)睡眠已打開:
4.運(yùn)動(dòng)、心率等數(shù)據(jù)同步完成后會(huì)同步科學(xué)的睡眠數(shù)據(jù)。如果沒有完成運(yùn)動(dòng)和心率數(shù)據(jù)的同步,請耐心等待。
5.臨睡前,請檢查手環(huán)是否佩戴過松。如果手環(huán)佩戴過松,無確采集心率數(shù)據(jù),無法提供科學(xué)的睡眠分析。不支持從0到6的睡眠數(shù)據(jù)同步。;時(shí)鐘,數(shù)據(jù)可以在6點(diǎn)后同步。;時(shí)鐘。
6.如果連續(xù)睡眠時(shí)長不超過3小時(shí),睡眠數(shù)據(jù)不足以科學(xué)計(jì)算,夜間睡眠不顯示,相關(guān)數(shù)據(jù)會(huì)統(tǒng)計(jì)為零星小睡。
7.如果入睡前手環(huán)電池不足,睡眠時(shí)手環(huán)會(huì)關(guān)機(jī),手環(huán)記錄的睡眠不足3小時(shí)也會(huì)導(dǎo)致app上的夜間睡眠無法顯示。在華為運(yùn)動(dòng)健康點(diǎn)上打開我的按鈕,然后點(diǎn)擊設(shè)置,再點(diǎn)擊手動(dòng)同步后面的同步。你說的同步就是和服務(wù)器同步。只要打開衣服,從穿的角度就能進(jìn)入運(yùn)動(dòng)與健康,過一會(huì)兒就能同步顯示睡眠。睡眠數(shù)據(jù)(科學(xué)睡眠數(shù)據(jù)同步時(shí)間會(huì)更長)