你手機里面有哪些裝機必備的軟件？

1.社交軟件:、

2.視頻軟件:畢麗、優酷、騰訊視頻、TikTok。

3.網盤:百度網盤，騰訊魏云

4.新聞搜索軟件:今日s頭條，UC瀏覽器，百度。

5.購物軟件:淘寶、、拼多多、咸魚

6.學習軟件:k

觀察法的種類有哪些？

1.自然觀察法

自然觀察是指調查人員在自然環境(包括超市、展覽場所、服務中心等)中觀察被調查對象的行為和舉止。).

2.設計觀察方法

設計觀察法是指調查組織事先設計并模擬一個場景，調查人員在設計好的接近自然的環境中觀察被調查對象的行為和舉止。設定的場景越接近自然，觀察到的行為就越接近現實。

3.掩蓋觀察

眾所周知，如果被觀察人知道自己被觀察，他的行為可能會不一樣，觀察結果也會不一樣，調查得到的數據也會有偏差。覆蓋觀察是在不知情的情況下，對被觀察的人、事或事件的行為進行監控。

4、機器觀察方法

在某些情況下，用機器觀察代替人工觀察是可能的，甚至是可取的。在某些特定情況下，機器可能比人更便宜、更精確、更容易完成工作。

5、函數值域觀察法

通過觀察函數的定義域和性質，結合函數的解析式，得出函數的值域。

如何解決便秘？

我對便秘的體會最深。我從去年夏天開始便秘，我經常吃馬人藥丸來解決它。有時我可以睡不著是因為半夜肚子脹，半夜起來坐在馬桶上。Can拔不出來又躺回去，輾轉反側到天亮，白天無精打采。

今年終于解決了這個問題。我曾經在TikTok看到一位醫生說，人們排便是因為大腸壁受到刺激。如果食物殘渣太少或太干，就不能有效刺激大腸壁。根據他所說的，我找到了解決問題的方法。

首先，喝足夠的水。每天早起后喝500到800毫升溫水。剛開始還是很難喝，就分了兩三次，大概十分鐘就喝完了。

酒后做一些有利于排便的健身操，特別是簡單的，比如腹部按摩、拍打，基本做了就舒服了。

然后，如果長期便秘，可能需要一些食物幫助排便。每天早飯吃紅薯，晚飯還是一盤蘿卜絲。這樣吃兩天，每天都能排便順暢。一周后恢復正常飲食，一兩天就順利了。

其實每天能不能排便取決于你的食量，尤其是女生節食減肥，吃的很少，殘渣不足，不會每天排便。兩三天一次也很常見，不是便秘。當然，如果每次拉的時候都很干，人很費力，那一定是便秘了。

總之，我們必須改變它。好便秘要從飲食習慣開始。這是我的一點小經驗，希望能幫到你。