10度的天氣，穿毛衣外套冷嗎？

10度以內的天氣可以穿內衣、毛衣、羽絨衣和厚棉襖。一般來說，羽絨衣、厚棉襖面料都比較致密，因此防風能力都比較強。1、內衣：建議大家選擇薄、軟的棉織材質內衣，既貼身，又吸汗保暖。

2、毛衣：建議大家第二層穿上適度寬松的羊毛衫、羊絨衫、棉線針織衫以及毛衣。如果是體質較弱的老年人，還可以再加一件毛背心。

3、外套：羽絨服和厚棉衣中的羽絨、棉花等填充物比較蓬松、更透氣，可以吸收很多空氣形成保護層來存熱，因此保溫性能更好。所以，在選擇外套時，推薦大家以防風和保暖能力都比較強的羽絨衣和厚棉襖。

4、不要只顧身不顧腿。很多年輕女性把上半身保暖措施做得很足，下面只穿一條單褲，甚至光腿穿裙子，覺得自己行走時間比較短，冷一點無所謂。但骨關節其實很怕潮怕寒氣。

肘、腕、膝和髖等關節對疼痛不是很敏感，因為它不像皮膚或骨膜那樣，感覺神經末梢分布較多。

若長期不注意關節保暖，其內部結構變化可能會不正常，韌帶彈性也會減弱，到時就不得不去看醫生。

單冷空調在冬天能不能使用?如何設置模式使室內暖和一些？

不能，單冷空調只能降低溫度而不能升高溫度，單冷空調將室溫控制在28度只有在室外溫度高于室內溫度時才能實現。

即室內溫度因為室外溫度的影響升到28度以上時，單冷空調開始工作，將室溫降到28度。

但是如果室外溫度只有10度時，打開單冷空調會讓室內溫度更低。