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100米途中跑腳踝需要繃緊嗎？

100米跑是體育運動中的快速跑項目。它要求運動員在最短的時間內發揮最大的潛力，提高最大速度。如果腳踝緊繃，必然導致腳落地，然后過渡到前腳掌開球，會浪費一定的時間，影響速度。因此，無論是起跑還是途中跑，你都可以不要動你的腳趾來繃緊你的腳踝。