陳氏太極單劍各定勢動作？

;第一招:兩腳并立，左手持劍護體，華

1.頭自然挺直，領弱，唇齒微閉，呼吸自然，意識集中，心神平靜。站直。肩膀沉重，臀部松弛。氣沉于腹，透于手足，腳底平。

動作二:左腳向左打開半步，雙腿微微彎曲。

1.屈膝放松臀部，氣息下沉，重心向右腿轉移，左腿向左抬起半步時，要放松自然，慢慢起伏。

陳正雷陳式單劍49式教學口訣？

身先士卒，上前點劍，轉身點劍，掃仆步，左平帶，以劈腳引劍，以叉步提劍，以云步持劍，上前斬劍，翻身收劍，下潛刺，獨立刺，隨仆步刺劍，前躍刺平前踢，轉身刺平，走劍。還有扣劍、弓身下刺、跳起空中刺、藏劍等步驟馬步"，轉身刺，獨立刺。

陳正雷陳式單劍49式教學口訣？

1，氣勢

2.朝陽劍

3.神仙引路

4、青龍水

5、護膝劍

6、收劍

7、青龍水

8.翻過來剁

9.青龍轉身

10.斜著飛

11.鳳凰展翅

12.鳳凰點頭道

13.摘草找蛇

14.金雞獨立

15.神仙引路

16.退后，擋住

17、古樹包裝

18.饑餓的老虎撲向食物

19、青龍轉過身來

20、厭倦了肱骨

21.野馬跳進小溪里

22.白蛇吐信

23.黑龍搖著尾巴

24、鐘祥

25.黑熊轉過身去

26、羅漢龍。

27.燕子啄泥

28.白蛇吐信

29、斜飛勢

30.鷹和熊斗智斗勇

31.燕子啄泥

32.白蛇吐信

33.摘星換桶

34.從海上尋找月亮

35.鳳凰點頭道

36.白蛇吐信

37.斜飛勢

38、左支撐千斤

39、右撐千斤

40.燕子啄泥

41、白猿獻果

42、落花式

43、上下斜刺

44、斜飛勢

45.哪吒探索大海。

46、怪蟒翻身

47.薇薇獻上一杵

48、磨盤劍

49.獲得勢頭

陳正雷陳式單劍49式教學口訣？

雙腿伸直站立，右手持劍，站直，右腳慢慢開始，向右一步，弓腿，左腳踝伸直，同時雙手出拳，送出。

收劍站立，劍直立，左腳慢慢起步，向左移動彎腿，右腿伸直，右手向左送劍。