排球運動中容易出現哪些損傷?
膝關節積水(大部分練習排球的人都會有這種傷)、肩關節損傷、手指挫傷或骨折(扣球和攔網都很沖動!),疲勞骨折,腳踝扭傷,等等。
氣排球優缺點?
1)氣排球比較軟。有彈性,舒適,不易受傷。(2)氣排球大。在空中漂浮速度慢,容易控制。(3)氣排球的網低。男性身高2米,女性身高1.8米。玩的時候可以減少跳躍,運動安全。(4)氣排球場地狹小。場地長12米,寬6米,室內室外均可開展活動。
膝關節積水(大部分練習排球的人都會有這種傷)、肩關節損傷、手指挫傷或骨折(扣球和攔網都很沖動!),疲勞骨折,腳踝扭傷,等等。
1)氣排球比較軟。有彈性,舒適,不易受傷。(2)氣排球大。在空中漂浮速度慢,容易控制。(3)氣排球的網低。男性身高2米,女性身高1.8米。玩的時候可以減少跳躍,運動安全。(4)氣排球場地狹小。場地長12米,寬6米,室內室外均可開展活動。