控制不住自己胡思亂想，每天都活的好累怎么辦？

It很榮幸能和你討論這個問題！

你說你不能。;不能控制自己的想法，每天都活得很累。首先，從這個問題可以看出，你的情緒很消極，導致了今天的癥狀。很容易無緣無故的想，這也可能是因為你之前經歷過什么悲傷或者失敗，還沒有從情緒中走出來。因為悲傷、壓力等事情，會有很大一部分負面情緒，通過你長期的思考積累，越積越多，越成為你生活的一部分。你說要控制它。那個這就更難了。It這不是你能做到的。;我做不到，但大多數人能做到。;不要做，因為它已經成為你的習慣，就像吸煙的人想戒煙，喝酒的人想戒酒一樣。你發現他們一直談到最后。所以你要下決心改掉這個癥狀。

讓讓我們來談談如何解決這個問題。

這已經成為你的習慣，所以我們你最好用新習慣取代舊習慣，這會幫助你走出痛苦。

你應該學會為自己培養新的愛好。比如多看書，多寫文章，多做運動，種點花草等等。，會對你長期有很大幫助，讓它們成為你的新習慣。當你的心情受到這些事情的影響時，你原有的不良情緒習慣就會逐漸消失。這可能是對抑郁、疲勞和易怒等長期癥狀的最佳解決方案。

加油，堅持下去。我相信你的生活會越來越好。

狗狗亂拉便便怎么辦？

你好，我我很高興被邀請。我m奇奇寵物屋——一個有很多奇奇寵物的小房子。

狗便便？我家狗以前也是這樣的。讓狗狗定點上廁所其實很簡單。

1.申斥那只隨地大小便的狗。發現了，要馬上訓斥他，讓他知道這是不對的。狗一般都很聰明，知道自己剛做的事讓主人不高興。

2.為懲罰而抗爭。如果狗狗訓斥后還是便便，就指著它的便便，先訓斥它，然后讓它站在角落里接受懲罰，反復訓斥，這樣會加深狗狗的記憶。

3.讓狗聞尿布。如果狗還是亂便便，用布或紙撿起它的便便，牽著它，放在它的狗廁所里，讓它問，告訴它這是它上廁所的地方。

4.定時喂食，狗狗亂便便，因為主人不定時喂食，導致狗狗便便的時間不規律。所以鏟官一定要定時定量喂狗糧，然后預估狗狗的消化時間。當他覺得狗可能會便便時，就帶狗去狗廁所。長此以往，狗會形成習慣。

那個這是我的看法。希望能幫到你。

最后，祝你生活幸福。