頭油臉油是什么原因？

一般是由于皮膚分泌油脂過多引起的，但也與患者皮脂腺密度過高有關。皮脂腺的數量越多，分泌的油脂就越多。不過和長期吃油膩食物或者辛辣食物有關系。建議患者此時不要抽煙喝酒，保持足夠的睡眠時間。

頭發和臉上經常出油是怎么回事？

身體太濕，或者血脂過高，油脂分泌過多，在一定程度上是有關系的。所以他一定要照顧好自己的身體狀況，從日常睡眠開始調整發油，多注意休息，加強營養，注意飲食的清淡營養，規范一些不良習慣和飲食，千萬不要用一些刺激性的洗護產品。

1.首先，皮膚本身分泌的油脂比較多，這是油性皮膚常見的情況。

2.皮脂腺的活性與溫度有關。隨著溫度的升高，皮脂腺變得更加活躍。天氣越來越熱，皮膚出油的情況也多了起來。

3.油脂分泌也和激素有關。雄激素能促進皮脂腺分泌，所以雄激素水平較高的人臉上經常出油；

4.缺乏B族維生素，有些人口服復合維生素B，皮脂分泌會減少，所以皮脂分泌增加可能與缺乏B族維生素有關。

5.疾病，如脂溢性皮炎、甲亢等。

6.其他原因，比如經常熬夜，睡眠不足，吃油炸食品和辛辣食物。

很多年輕人就是這樣把自己熬成油皮的。

如何預防:日常生活調理和內分泌調節首先要從飲食和運動入手。

要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮水果蔬菜，多吃高蛋白食物，多喝水，補充身體所需的水分，適當補充B族維生素，參加各種體育運動，增強體質。

生活應該是有規律的。;不要經常熬夜，以免造成激素分泌失衡，進而引發其他疾病。注意休息，保證充足的睡眠。

如果出現頑固排油并伴有其他表現，就要及時檢查病因，給予正確治療。

(圖片來源網絡，侵刪)