蛙泳倆腿用力不均勻怎么辦？

最有可能的原因是你的腳趾鉤不對稱！一鉤未鉤或一鉤緊一鉤松！然后注意你的兩只手在前面，伸直手臂貼在耳朵上緣！眼鏡往下看前方2米！

我不我不認為它這是因為我的腿不能正常工作，而是因為我覺得我不能。;踢完之后吃不好。這種踢空的感覺會讓人覺得我的力量不對。事實上，我不知道。;當我收腿時，我不必考慮如何踢腿。我只需要正常踢腿。不管我怎么用力，踢的速度是快是慢，踢的動作都是一樣的。唯一不同的是一種感覺，就是踢完之后。

對于蛙泳初學者來說，踢腿感覺不吃勁的情況只有幾種:

第一，收腿時角度太小，導致踢腿時腳掌離水面太近，在水面上蹬的時候會覺得可以不要強求你的力量，你會感到空虛。改進后的方法可以多邁開腿，讓下半身更多的沉入水中，保證踢腿時腳底完全在水下。你應該向后推你的腳，而不是斜向上。很多初學者轉(zhuǎn)腳，踮起腳跟，很容易把腳推出水面。(但是，很多初學者也有嚴重的下半身下沉問題。新手會遇到各種問題，這里只能區(qū)別對待。)

第二，腳掌沒有外翻或者外翻不夠。在收腿的過程中，腳掌也要外翻。當收腿結(jié)束并準備開始踢腿時，腳應該像卓別林一樣腳，腳跟相對，腳尖向外勾，這樣踢的時候可以形成最大的力量，感覺可以用力踢。

第三，踢腿時，兩腳距離過大。如果距離太大，力量會分散到兩邊，自然會覺得自己不不需要武力。

第四，沒有截留水分的行為。蛙泳踢腿結(jié)束后，你應該把腿并攏抱水。蛙泳踢水很重要，你覺得可以用力氣的地方主要在踢水。

第五，踢的頻率太快。這和第四種情況有很大關(guān)系。因為缺少抓水動作，蛙泳完成后會缺少拉伸和漂浮動作，所以腿部動作沒有間歇循環(huán)動作。連續(xù)快速的拉腿踢腿也會讓你覺得踢腿并不難。有些朋友可能認為這是不可能的，我可以Idon’我不能告訴你它是如何工作的，但是如果我試一試我就知道了。雖然我很快也很累，但我只是覺得我可以吃得不好。如果你不別相信我，試試看。

我不我不知道它是否不管正確與否，但它供初學者參考。