瑜伽去哪里學比較好?不同階段的從業者有不同的學習風格和學習場所。
首先,對于初學者誰不他們不想投入太多的預算,可以在健身房上大班瑜伽課。
好處是課程一般不單獨收費,而是包含在健身房會員卡權益中;
缺點是大班學生多,老師可以不能照顧到所有不同層次的從業者。
第二,對于初學者誰不如果你不在乎預算,你可以找一個專門的瑜伽俱樂部來上課。
好處是一般瑜伽會所的老師都比較專業,會有很多小班,老師可以照顧到每一個練習者;
缺點是瑜伽會所的費用比健身房高很多。如果不是自由職業或者全職瑜伽練習,整天在俱樂部里安排課是沒有意義的,因為你只能趕上早上的課和晚上下班后的課。
第三,對于高級中級練習者,可以在全國瑜伽聯盟認可的瑜伽學校或者其他權威瑜伽認證機構找認證課程。
好處是練習者可以系統地學習瑜伽體式以外的瑜伽課程,比如調息、冥想、歌唱以及瑜伽的哲學體系;
缺點是一般認證課程需要全天參加幾天甚至一個月,有全職工作的從業者很難安排時間。
4.對于想追根溯源的進階練習者,可以去Rishik瑜伽去哪里學比較好?
目前有很多瑜伽專業中心。我自學了一段時間,然后想好了選哪個,去哪里報名學習。也可以去威克瑜伽看看所有的瑜伽體系和特色,然后選擇方向,再選擇機構。這是一款專門學習瑜伽的app。我自己用了之后感覺還不錯。