拉松時，應(yīng)該穿什么樣的短褲？
馬拉松是一項高強度、長時間的極限運動。運動器材的科技含量可以大大提高運動成績，減少運動損傷，增加運動舒適度。
作為最重要的裝備之一——短褲，你必須具備以下特征。
1.短:專業(yè)馬拉松運動員及。;短褲很短，一般是三分褲或者更短。短小可以降低風(fēng)阻，減少皮膚接觸面積，增加散熱。
2.:的研究表明，體重每減輕1公斤，馬拉松成績將提高3分鐘。輕型運動器材可以讓運動員減少消耗。
3.舒適的:面料必須貼合皮膚，相當(dāng)于人體的另一層皮膚。穿立體的，大部分馬拉松短褲都會有開叉，減少腿部抬起和放下時的摩擦和散熱。
4.透氣:在42.195km的運動過程中，心率始終保持較高的強度，內(nèi)臟會急劇升溫，人體會分泌大量的汗液來散熱。如果透氣性差，面料粘在身上，運動員的熱量不能迅速散發(fā)，會影響行駛性能和舒適性。
5.It最好穿襯里或壓縮內(nèi)衣，以便:長時間跑步。面料再軟，也可能造成皮膚摩擦發(fā)紅。許多賽馬者在比賽前都要擦凡士林，貼胸貼。如果穿一條內(nèi)褲短褲，會增加重量，影響散熱。許多馬拉松短褲有壓縮襯里，所以你不我再也不用穿內(nèi)衣了。一條短褲是兩用的。
馬拉松穿什么短褲？
里面最好穿一條壓力褲，減少晃動對肌肉不必要的傷害，外面可以穿一條寬松的短褲和透氣性好的速干面料。