兒童籃球培訓方案？

一個人籃球訓練很無聊。因此，要發展兒童的籃球課將培養孩子。;通過游戲培養學生對籃球的興趣。

兒童s業余籃球訓練應每周2-3次，每次訓練時間不超過45分鐘，內容交替進行。每天練習是不合適的，會對孩子產生很大的影響的體能和精力，因為孩子每天不僅要參加籃球訓練，還要學習其他內容。次數太少是不可取的，這樣會使孩子的進步■學習技能慢且容易遺忘。

幼兒籃球訓練的內容和方法；

因為孩子年齡小，身體弱，能掌握的都是最基本的籃球技術，不涉及籃球的深層技戰術。以下是幾個籃球基礎訓練的內容。

1.球形練習

2.原地投籃

3.運球在移動

4、雙手抱胸傳球接球

5.用雙手拍攝

6.三步上籃

7.三對三的小型籃球比賽和簡單的籃球比賽規則。

8、兒童籃球游戲

籃球是的核心項目，是一項以手為中心的對抗性運動。

●對抗性:籃球的持續時間可長可短，但要求參與者快速奔跑，用連續的跳躍突然起跳，比拼敏捷和力量。

●集體性:籃球運動不僅要求運動員技戰術能力，更是他們在比賽中的智慧、勇氣、意志、活力和創造力。隊員還必須具有勇敢頑強的戰斗精神和團結協作的精神。

●觀賞性:在籃球比賽中，你可以欣賞到嫻熟的運球、巧妙的傳球、準確的投籃、機智的搶斷、精彩的扣籃和令人驚訝的蓋帽，再加上交錯的攻防、對抗和轉化，使比賽雙方斗智斗勇，場上形勢變化劇烈，能使參賽隊員和觀眾產生心理上的滿足和愉悅。

●有趣:籃球簡單有趣，可以因人、因地、因時、因需而異。通過改變各種各樣的活動，籃球變得更加方便和吸引人的參與，以達到強身健體，強身健體的目的，從而改善社會的文明風氣，富民業余文化娛樂生活。

●健身:通過參加籃球運動，人們不僅可以強身健體，還可以發展個性、自信心、審美情趣、意志力、主動性、自律性，還有利于培養團結協作、尊重對手、公平競爭的道德品質。

在兒童的訓練和學習中。;美國籃球，突出和明顯的影響如下::。

第一，尊重

公平對待他人是尊重的原則，一切尊重都是建立在公平正義的基礎上，讓孩子明白世界上的每一個人都值得尊重。

第二，合作

目前的獨生子女多，往往導致孩子標準普爾自我定位"。懂得合作，懂得合作，將是未來的生存之道。籃球中傳球的配合和接球的呼應，團隊的整體性，無時無刻不在給孩子灌輸合作教育。沒有人能獨自成功，即使你是喬丹，你需要皮蓬的援助。籃球不是一個人的運動。孩子們通過相互鼓勵和傳遞，逐漸建立起相互信任。他們需要和隊友并肩作戰，共同努力，共同進退。即使失敗了，朋友也會互相安慰，再接再厲。通過籃球，孩子們播下了一顆名為"團隊精神"在他們心里。

第三，堅持

在球場上，不是每一次投籃都能得分，不是每一次突破都能成功，不是每一場比賽都能贏，只有摔倒了站起來打，才能贏。在球場上，直到終場哨響，球的軌跡總是指向對手的籃子；不到最后一刻，你永遠不知道答案是什么……勝利取決于最后一刻。生活中也是如此。你要學會凡事堅持，用毅力完成使命。

第四，激情和自信

從膽怯地不知所措地抓著籃球，到在球場上所向披靡，這是籃球帶給孩子的成長，也是籃球帶給孩子的自信。籃球場上的孩子們有初生牛犢不怕虎，敢于挑戰強大對手的精神，源于籃球帶給他們的自信。他們要么伸出手臂用力攔截，要么分三步加快運球上籃。如果他們失敗了，再試一次，跌倒了再爬起來。只要他們無所畏懼，對自己充滿信心，整個世界都會為你的夢想讓路。

第五，專注

蒙特梭利和。;美國的家庭教育強調專注力是智力結構的重要組成部分。專注力是孩子專注于某件事的能力，籃球可以更好的培養孩子s濃度。

不及物動詞機會

機會無處不在。當機會來臨時，很多人會選擇回避，然后機會就從他們身邊跑掉了。每一場籃球賽都是一次需要把握的機會。在這個過程中，孩子們需要在極短的時間內看清球場的情況，準確定位自己，在跑動、攔截、推進、突破、傳球、射門中抓住時機，做出最合適的選擇。

七、全腦開發

人腦分為左半球和右半球。人們往往喜歡使用優勢肢體，而忽視非優勢肢體的發展，這樣左右腦的發展就不平衡了。雙肢同時發育，可以有效促進孩子左右腦的發育。據說談鋼琴可以促進左右腦的發育。資料顯示，打籃球可以促進全腦的發育，而且打籃球的效果比彈鋼琴好。

兒童s訓練籃球:450g四號籃球直徑:21cm，周長:65cm，重量:450g。