腳踝關節韌帶損傷多久恢復？

踝關節韌帶損傷一般需要三個月左右恢復，主要以保養為主。通常，唐在恢復期間，不要長時間站立。;不要做劇烈運動，為了減少關節活動，你可以戴腳墊來保護關節。平時可以在專業康復老師的指導下進行運動療法、作業療法等康復鍛煉。

腳踝韌帶拉傷多久徹底恢復？

的踝關節韌帶拉傷患者，病情不同，恢復時間也不同。一般輕傷患者需要1-2周恢復。如果患者傷勢嚴重，可能需要4周。此外，患者應注意關節護理，不要不要過度勞累或劇烈運動。可以鍛煉踝關節的核心力量。

看情況吧。第一，腳踝不腫走路很疼。可以用噴劑噴在有護踝的疼痛部位，也可以用彈力繃帶，一般需要一兩天。第二，腫脹可以證明毛細血管斷裂，肌肉韌帶拉傷。這時候要熱敷，12小時后就醫。一般來說，鍛煉一個月左右，但是要循序漸進。唐開始時不要做劇烈運動。第三，嚴重骨折需要三個月才能正常手術。第四，足部無力伴有劇烈疼痛是韌帶撕裂或斷裂的現象。需要三個月以上的時間來調理然后韌帶拉伸運動才算正常，劇烈運動要經過多年的謹慎才能進行。

腳踝韌帶拉傷多久才能好？

;腳踝韌帶拉傷通常需要三個月左右才能恢復。如果是輕度的，可以用生姜泡腳，每次30分鐘左右。如果有疼痛，可以服用布洛芬緩解。請跟隨醫生。;對特定藥物的建議。也可以配合物理療法，如超聲波、低頻電刺激等治療。你應該注意保養和保養。;不要做劇烈運動。

韌帶拉傷多久能好，需要注意些什么？

通常需要1到2個月的時間從韌帶拉傷中恢復。然后兩個月后，就要逐漸增加負重活動；恢復期還需要局部理療和熱敷；同時配合活血化瘀的口服藥，以及消炎止痛的藥物，避免局部受涼感冒。

跑步的時候應該穿護護踝嗎？

應該穿上它。護踝器是一種便攜式護足器。一般韌帶拉傷時戴護踝，可以在運動時起到緩沖腳踝的作用。

保證腳踝運動的安全性，防止腳踝內翻和外翻造成的扭傷，減輕受傷部位的壓力，促進受傷軟組織的愈合等。，所以戴腳踝有很多好處。