武術的內容包括哪四種？武術的主要內容包括套路、基本功、內功和外功。
1.例行的
武術套路是一系列具有攻擊和防御意義的動作組合。它是以攻防運動和攻防、動靜、剛柔等矛盾運動的變化規律為基礎的一整套練習形式，又稱"常規動作和動作。
2.基本技能
武術基本功以長拳的基本練習方法為基礎，分為肩功、腰功、腿功、手形、手法、步形、步法、跳躍、平衡、翻滾、組合動作進行教學。武術基本功初學者入門功夫，也是武術教學的基礎和關鍵。
3.內在力量
在古代，它也被稱為氣功，道功，吸入，指導，弓玄，靜功，，性功，修道，禪功，內丹功，內修功，健身功。它的原理是人通過呼吸和吐納，從所有的星體吸入清氣，滋養和混合體內的一、二氣，使體內的真氣逐漸充實。
4.外功
在武術中，外功是指武術練習者經過專門的系統訓練，使身體的表皮具有比常人更強的抵抗和抗撞能力，達到外強中干的效果。
武術的內容包括哪四種？
武術的內容包括拳擊、器械、雙人和集體項目。武術的內容包括哪四種呢？
武術是一項以徒手和器械進行攻防、動作和攻擊方法為內容的體育運動。通過套路、散打、對抗，達到增強體質、培養意志、訓練格斗技能的目的。
武術的內容有哪四個些？武術常用的分類標準有三個:拳法、地理空間和運動形式。
根據拳法，武術可分為內家拳和外家拳。內家拳主要有太極、八卦、形意拳、大成等。外拳法主要有少林、叉、化、包、洪等。根據地理空間，武術可分為北派和南派。北派用腿，南派用拳，所以叫"南方拳擊和北方腿法。根據運動形式，武術可分為三類:套路運動、搏擊運動和武術運動。