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乒乓球怎么擋球(乒乓球擋球技術?)

   2023-05-10 企業服務招財貓140
核心提示:乒乓球擋球技術?掌握乒乓球推擋的技術方法。01用力推:擊球前,前臂抬起,球拍后拉。在來球上升后期或高點期擊球中上部,觸球瞬間用力推球。擊球后,手臂順勢向前送。02緩速器:位置與平塊相同。擊球時,手臂在

乒乓球擋球技術?

掌握乒乓球推擋的技術方法。

01

用力推:擊球前,前臂抬起,球拍后拉。在來球上升后期或高點期擊球中上部,觸球瞬間用力推球。擊球后,手臂順勢向前送。

02

緩速器:位置與平塊相同。擊球時,手臂在觸球瞬間突然向前移動,或調整拍面角度使球稍稍后移,以減少來球的反彈力。擊球后迅速恢復,準備下一桿。

03

快推:站在桌子附近,右腳稍晚打開或與雙腳平行,上臂和肘關節靠近右側。擊球時前臂前推,食指下壓,拇指放松,球拍前傾,在來球上升期擊球中上部。擊球后,手臂順勢向前送。

04

平擋:雙腳平行,身體緊貼桌子。擊球前,膝蓋微微彎曲,包括胸部和腹部。擊球時,球拍由后向前,球拍接觸球拍的表面幾乎與桌面垂直。在上升階段擊球過程中,球被對方的反彈力擋回。;球來了。擊球后迅速恢復,準備下一桿。

05

推擋弧圈球:推擋回擊加弧圈球時,食指向前壓拍面,與球臺成50度左右的角度,在來球上升前推球的中上部。回球前推擋弧圈球時,拍頭傾斜較小,與臺面約70度。

06

下推旋轉球:擊球時,拍面幾乎垂直于臺面,在上升后期或高點擊球。在觸球的瞬間,小臂和手腕向前向下用力摩擦球的中間。推球時要適當加大向前的力度,降低回球的弧線。

在業余時間,我見過很多乒乓球推擋技術非常好的朋友。對于他們的強推技術,很多人都說和勤加練習有很大關系,而在推的過程中,他們對動作的感受也是相當關鍵的。

乒乓球推擋技術要領及訓練方法?

推擋是反手位選手控制上旋球的主要手段。推擋又可以分為很多細分的技術(包括擋球、快推、快撥、硬推、減力擋、下旋推、硬推、拱推等。).特點是站位近,變化多,速度快,動作小。在相持或防守時使用,可以調動對手,輔助。

推擋的技術要領是兩腿分開,略寬于肩,左腳在前,右腳在后。這個姿勢方便照顧正手。

推擋和正手進攻在握拍上略有變化。反手推擋時,拇指放松,食指壓球拍,中指第三關節頂球拍。老虎和老虎之間有一點差距口和拍柄,但正手進攻正好相反。食指要放松,拇指要壓住球拍,中指指尖要頂在球拍上,拍柄靠近虎口的嘴。

引拍時,在腹前由后向前向上推,手腕相對固定。唐不要用太多手腕,加一點手腕就好。

推擋時,肘關節一定要貼在身體肋骨一側,微微貼緊,不要張開,否則就變成反手攻擊了。

乒乓球推擋技術要領及訓練方法?

1.特點及應用:球速慢,力量輕,動作簡單,初學者容易掌握。可以幫助初學者熟悉球,認識乒乓球。規則球,提高控球能力。

2.要點:①擋球是推擋球的基礎,初學者要形成正確的動作。②拍的時候,上臂要貼近身體。(3)前臂向前伸展靠近球,手腕和手指調整球拍形狀,食指發力,拇指放松。

乒乓球推擋技術訓練要點:快速推

1.快推的特點和運用特點是站位近,動作小,有扶反擊,速度快,線路變化多。適用于回擊一般的拉球、推球和中等強度的攻擊球;在相持階段,你可以發揮快速回球的優勢,推動兩個角球或攻擊對手的缺口,并為自己的進攻創造條件。這是最常用的推球和攔網技術。

2.大意

(1)擊球前身體靠近,引起前臂的適當后撤。②前臂向前推時,完成外旋。③手腕旋轉不要太大,關鍵是時機。

乒乓球推擋技術訓練要點:用力推。

1.特點及運用:回球力量大,速度快,擊球點高,充分發揮手臂的推進力。在比賽中,推力的使用可以迫使對手離開舞臺,陷入被動局面(如正手側身攻擊前板,推底線或大角度)。與減力器配合使用,能有效調動對手,獲得主動權。適用于處理速度慢、旋轉弱的上旋球或落地后力量輕、彈跳略高于球網的來球。

2.要點:①球拍向后拉,向上拉,增加用力距離。②擊球點要遠離身體。③擊球時間不宜過早或過晚。(4)在擊球瞬間有效地集中身體各部分的力量。

乒乓球推擋技術訓練的要點:減力器

1.特點及用途:回球弧線低,落點低,力量輕。它可以減弱接發球時的回球力。;大力扣殺或推擋。如果結合推,可以前后調動對手,是對付中臺雙邊拉或雙邊攻的有效戰術。它也經常被用來接收和轉動弧圈球。

2.要點:①擊球前身體重心微抬,前臂微屈,球拍保持適當的前傾角度。2在觸球的瞬間,有意識地做縮臂縮腕的動作。(3)減弱來球的反彈,同時借球的力量擋球,快速回球。

 
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