剖腹產要多久后才可以鍛煉呢？注意什么？

建議你不要不要因為急于減掉身上的那點肉，就毀了自己的健康。最好是3個月后慢慢走，然后慢慢加速。不然我腳后跟疼。我在刨了3個月后穿了腹帶，影響了母乳，沒有不要穿它。然后我每天堅持走一個小時，我根據自己的身體狀況增減速度。因為照顧孩子，我很快就瘦了原來的體重。

第二個月期間不建議穿收腹的衣服！