大學生長跑體測標準?
男生跑1000米,女生跑800米,占總分的20%。女生過800米四分34分,男生過1000米四分32分17分。這個測試是長跑,屬于耐力。注意跑步后不要立即停下來或坐下。你應該慢慢走動,這樣你的身體會逐漸恢復。
身高和體重為必測項目,約占總分值的15%,以體重指數(身體質量指數)衡量。身體質量指數=體重(公斤)/身高的平方。女生17.2~23.9100分,男生17.9~23.9滿分。
肺活量,占總分的15%。女生過2000ml,滿分3400。男生3100分及格,5040分。這一關很輕松,但似乎對男生的標準很高。
坐姿身體前傾,占10%。測試者坐在墊子上,雙腿伸直,雙手向前推動浮標。每個人都可以測試兩次,以獲得最好的結果,但需要注意的是,測試時腿不能彎曲。女生過6cm,滿分25,男生過3.7,滿分24.9。似乎每個人都能過,但是對于身體柔韌性協調性差的同學來說,滿分似乎很難。
立定跳遠,占總成績的10%。女生過151cm,滿分207。男生,208及格,273滿分。還有,每個人跳兩次才能得到最好的結果。跳的時候注意不要踩到線。規范的動作,準確的發力,可以跳得更遠。
跑50米占總成績的20%。男生五十米九秒過,滿分六秒七,女生十秒三過,滿分七秒五。因為這是爆炸試驗,所以試驗結果精確到小數點。
男生引體向上,女生仰臥起坐一分鐘,占總分的10%。女生仰臥起坐一分鐘26通56滿分。男生通過10個引體向上,得了19個滿分。女孩腰部可以放松,但男孩引體向上似乎難度更大,需要臂力和全身的配合。
大學生長跑體測標準?
國內大學體育測試長跑是:男子1000m,女子800m。及格線是男子4分30秒,女子4分23秒。
大學體檢最重要的是。2014年,教育部發布《高等學校體育工作基本標準》,明確規定體檢結果納入個人檔案。體檢結果未達到50分的學生將被視為畢業,不能獲得。
也就是說,大學生體檢結果關系到最后的書。所以希望大家能正確理解這一點,避免畢業時沒有。
國內大學體育測試長跑是多少千米?是男生1公里,女生800米。
在,大學生那里的體能測試跑基本都是1km,800m,對于男生來說,通常要求繞操場跑兩圈半,4分鐘,3分鐘。2秒內通過,要求女生繞操場跑兩圈,4分33秒內通過。當然,優秀的學生可以在4分鐘內跑完,甚至可以在3分30秒內。