寒性體質可以游泳嗎？

寒性體質可以游泳，適當的游泳也可以增加抵抗力，達到減肥的效果。但是，患者應該更加注意飲食，盡量不要吃一些生冷的食物，因為經常吃一些食物可能會導致患者病情加重條件。但對于這樣的體質，首先要多注意保暖，多注意鍛煉，這樣才能改善。

體寒的人適合游泳嗎？

一般不適合游泳，所以要注意保暖。一般來說，體寒是指體質的不足，這是由陽的虛弱引起的。一般可見乏力、乏力、畏寒、腰膝冷痛、夜頻、腸內冷痛、腹瀉、食寒或因寒加重、舌淡苔薄、脈弱等。平時不適合游泳，接觸冷水。平時需要注意保暖。你可以服用溫陽藥。

尤其是冬天水很冷的時候。