游泳時為啥換氣后就浮不起來了?
原因①呼吸時手臂用力過猛,軀干抬離水面過大,產生明顯的肩部緊張,導致身體平衡被打破,導致雙腿迅速下沉。如果腿部動作不夠熟練,可能會導致身體直接站在水中。
②腰腹不收緊,換氣時臀部以下腿部下沉。這個時候即使你踢腿,也很難再完成漂浮,因為蛙泳腿的運動方向發生了變化,會導致踢腿的力量方向變成向上,而不是向前,所以這也會導致下沉。
游泳時為啥換氣后就浮不起來了?
那個這是因為你游泳不熟練,你需要多練習。精通之前一定要注意安全。
為什么我在淺水中呼吸后做蛙泳腿,但我的身體仍然可以t???