打羽毛球的時(shí)候手腕疼怎么辦？
屬于輕度肌肉拉傷。它不沒關(guān)系。經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹⒑桶茨Γ銘?yīng)該會(huì)好起來(lái)的。今后，我們必須避免在這種運(yùn)動(dòng)中使用過多的外力。平時(shí)玩電腦多注意鍛煉，可以不要總是保持一個(gè)姿勢(shì)，你應(yīng)該鍛煉。從描述來(lái)看，是肌肉拉傷。云南白藥可用于熨燙，按摩可促進(jìn)恢復(fù)。有利于活血化瘀。注意保暖降溫，多休息。打羽毛球手腕疼怎么辦？
如果打羽毛球手腕疼，可以吃非甾體類止痛藥調(diào)理。請(qǐng)跟隨醫(yī)生。;對(duì)特定藥物的建議。通常，唐不要過度勞累。;不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息。可以戴護(hù)腕保護(hù)關(guān)節(jié)，可以配合理療，如中藥熏蒸、紅外燈照射等。平時(shí)可以用熱毛巾熱敷按摩。