打羽毛球手腕疼怎么辦？

打羽毛球手腕疼，可以吃非甾體類止痛藥調理。具體用藥要按照醫生的建議。通常，唐不要過度勞累。;t做劇烈運動，注意休息，戴護腕保護關節，配合理療，如中藥熏蒸、紅外燈照射等。平時可以用熱毛巾熱敷按摩。

打羽毛球的時候手腕疼怎么辦？

屬于輕度肌肉拉傷。它不沒關系。經過適當的休息和按摩，你應該會好起來的。今后，我們必須避免在這種運動中使用過多的外力。平時玩電腦多注意鍛煉，可以不要總是保持一個姿勢，你應該鍛煉。從描述來看，是肌肉拉傷。云南白藥可用于熨燙，按摩可促進恢復。有利于活血化瘀。注意保暖降溫，多休息。

如果力不正確，你可以不要只是用你的手腕，而是要學會卸下它！