找健身教練減肥有沒有用？

當(dāng)然有過，在營(yíng)養(yǎng)和身材控制方面很專業(yè)。

減肥去健身房請(qǐng)私教有用嗎？

相當(dāng)有效。我個(gè)人請(qǐng)過私教，有以下經(jīng)驗(yàn):

第一，他可以根據(jù)你健身時(shí)間的安排制定一個(gè)全面的減肥計(jì)劃，因?yàn)樵跍p肥方面，畢竟人家是專家。

第二，他可以在你偷懶的時(shí)候督促你實(shí)施減肥計(jì)劃。

第三，他是你的私人保姆，專門對(duì)抗你的胖。之前的前提是你選擇一個(gè)專業(yè)負(fù)責(zé)的教練很重要。

你好，

減肥有必要請(qǐng)健身教練嗎？

，我我是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家陳帥。我我很高興回答你的問題。

關(guān)于這個(gè)問題"減肥有必要請(qǐng)健身教練嗎？"，我們需要一層一層的去深究，然后我們會(huì)一步一步的按照思路來。

你好，

減肥有必要請(qǐng)健身教練嗎？

。如果你有一定的減肥健身知識(shí)，沒必要請(qǐng)健身教練。況且大部分私教都不專業(yè)，渾水摸魚。沒有必要花這筆錢。可以通過吃代餐配合運(yùn)動(dòng)，控制飲食計(jì)劃，要求自己健身來減肥。你一定會(huì)很快實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)。

應(yīng)該是可以的。私教是正規(guī)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)的。只有通過專業(yè)技術(shù)資格考試，拿到，才能承認(rèn)學(xué)歷。請(qǐng)自學(xué)，在不傷害自己的前提下，讓健身動(dòng)作更加科學(xué)準(zhǔn)確。私教同時(shí)也會(huì)教你如何搭配好的飲食，讓你的身材越來越好，個(gè)人觀點(diǎn)不會(huì)被喜歡。