跑步時腳酸痛？

，你的考慮可能是長期的，但現在它被破壞了。這種情況不適合劇烈運動。需要注意休息。可以每天用溫水泡腳，促進血液循環，促進增強恢復。疼痛可以用關節止痛膏輔助治療。非甾體抗炎藥對無菌性滲出性炎癥有很好的療效，可以口服治療。

請問我屬于哪種拱門？今天觀察發現，我的腳掌和左腳外側跟磨損最嚴重，其他部位如前腳掌正常。下面是我的三雙鞋，橙色的是亞瑟s碳素跑鞋，中間是GT2000，另一雙是飛馬35。亞瑟s碳板跑鞋今年剛買的，屬于賽車版。跑了三四次，為什么每次跑完前腳踝都疼？另外，根據我的腳弓，幫我推薦一雙合適的鞋子。