乒乓球反手攻球的訓練流程？

反手攻球目前比較先進的是直板反打或橫板反拉，手腕往右旋轉，往上撥打。

乒乓球反手攻球基本功？

乒乓球反手攻球的基本功，有反手提拉，反手擰拉，反手彈擊，反手撕和反手甩拉。

以上的基本功是對橫拍選手而言的。對于直拍選手就很難做到反手擰拉，和反手甩拉。正因為直拍打法在一些技巧的運用上，會受到握拍形式的限制，所以現在絕大部分孩子在學打乒乓球時，都是釆用橫拍打法。

的乒乓球精粹，直拍臺內控制的靈活性，很可能會消失的。可惜又無奈！

如何掌握乒乓球反手攻球技術方法？

1、反手近臺攻（快撥）弧圈球：

回擊加轉弧圈球時，上臂貼近身體，向左后方引拍，前臂高于臺面，拍柄略向下。當球從臺面剛一彈起，前臂即快速外旋揮拍，拍面與臺面略呈60度，擊球的中上部。

乒乓球反手攻球怎么打？

橫拍反手攻球的技術基礎是反手快撥，首先你的反手快撥球技術如何？動作正確嗎？打反手對角定點球的話，你能穩定的將至少連續10個球打在同一個落點上嗎？如果還做不到，那就先從反手快撥開始練起，先不要發大力，以借力為主，體會擊球動作感覺，達到一定的穩定性之后再逐漸加大擊球力量，自然就形成反手攻球了。

反手攻球標準示范？

兩腳平行或左腳稍后站立，兩膝微屈，重心較低。擊球前，球拍引至腹部下方，肘部略向前凸，手腕下垂內收，拍形前傾。當球從臺面彈起時，以肘關節為軸，前臂迅速向前上揮動，擊球瞬間手腕向右前上方轉動。

在下降初期或下降后期用球拍的反面摩擦球的中部或中上部。擊球后，重心放在兩腳中間。

乒乓球的握拍方法有很多，主要有快攻型握拍法、弧圈型握拍法、橫拍握拍法等。

快攻型握拍法，拍前食指第二指節和拇指第一節在拍的前面呈鉗型，兩指間在距離1-2cm，拍柄貼住虎口，另外三指自然彎曲貼于球拍后的1/3上端。

弧圈型握拍法與快攻型握拍法基本相同，其區別是：拇指和食指形成一個小環狀，其他三指在拍背面自然重疊，由中指的第一指關節頂于拍柄的延長線上。

橫拍握拍法如同握手一樣。中指、無名指、小指自然彎曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面。正手攻球時，食指稍向上移動，反手攻球時，拇指稍向上移動。

還可以使用快攻型握拍法，球拍柄右側貼在食指的第三關節處，以食指的第二關節壓住球拍的右肩，食指的第一關節自然向內彎屈，拇指的第一關節壓住球拍的左肩（拇指與食指之間的距離要適中）。其他三指自然彎屈曲和傾斜重疊，中指第一指節支撐在球拍背面，保持球拍穩定。