街舞15歲學(xué)來(lái)得及嗎？

街舞15歲學(xué)來(lái)得及嗎？

來(lái)的及的，只要你堅(jiān)持和努力，多多練習(xí)還是可以學(xué)會(huì)的。畢竟這個(gè)年齡也是學(xué)習(xí)東西的時(shí)候，有一定的精力和體力還有時(shí)間的。

孩子多大開(kāi)始學(xué)街舞比較好？

少兒的話如果沒(méi)有特別要求，只是愛(ài)好健身的話最好是在5歲的時(shí)候開(kāi)始，這個(gè)時(shí)候他的理解能力和接受能力都高于4歲的孩子，學(xué)的會(huì)更快。如果孩子啟智早的話，4歲也可以。街舞對(duì)身高形體的影響是良性的，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)和鍛煉對(duì)身體發(fā)育是有好處的，建議在年齡小的時(shí)候選擇hiphop學(xué)習(xí)。對(duì)于改善肢體協(xié)調(diào)和樂(lè)感有很大得幫助。如有條件盡量多看看選擇專業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

集體授課每課時(shí)一般為1小時(shí)左右，但不宜超過(guò)1.5個(gè)小時(shí)，中間要進(jìn)行一兩次的短暫休息。

如果孩子天賦條件突出，很喜愛(ài)舞蹈，有意愿進(jìn)行專業(yè)的舞蹈學(xué)習(xí)的話，建議等到【【10歲以上】】為『最佳』。因?yàn)閷I(yè)舞蹈訓(xùn)練強(qiáng)度大、時(shí)間長(zhǎng)，對(duì)于10歲以下孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是十分不利的。

1、抓緊進(jìn)行柔韌性練習(xí)，但應(yīng)注意關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，防止軟骨病及關(guān)節(jié)的損傷。

2、當(dāng)兒童少年肌肉主要向縱向發(fā)展時(shí)，宜采取伸長(zhǎng)肢體的練習(xí)，如彈跳和支撐自己體重的的力量練習(xí)。把力量練習(xí)安排在青春發(fā)育期后期較為合適。

3、由于兒童少年骨易發(fā)生彎曲和變形，所以在舞蹈教學(xué)訓(xùn)練中首先要解決學(xué)生的正確身體姿勢(shì)，例如正確的站、里、蹲、跳等動(dòng)作姿態(tài)。

4、訓(xùn)練中注意對(duì)身體各部分的全面訓(xùn)練，多進(jìn)行對(duì)稱練習(xí)，否則易造成發(fā)育不均衡。脊柱變形等。

5、不宜在堅(jiān)硬的地面上反復(fù)進(jìn)行跳練習(xí)，否則會(huì)對(duì)下肢骨化點(diǎn)產(chǎn)生過(guò)大和過(guò)頻的刺激，易引起骨化點(diǎn)過(guò)早骨化或骨損傷同時(shí)要避免做過(guò)多地從高處向下跳的練習(xí)，防止骨盆變形。大、中、小跳要結(jié)合起來(lái)進(jìn)行，不可安排強(qiáng)度過(guò)大、密度過(guò)大的大跳練習(xí)。

6、舞蹈專業(yè)訓(xùn)練中，不宜過(guò)早安排力量性練習(xí)。在力量練習(xí)時(shí)，負(fù)重、練習(xí)次數(shù)過(guò)多、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)影響下肢的正常發(fā)育，引起腰的變形，足弓下降，影響身高增長(zhǎng)。所以應(yīng)以自身重量的練習(xí)為主，采取交替進(jìn)行的方法。

——引用搜的資料。

孩子幾歲學(xué)街舞比較好？

一般來(lái)說(shuō)，建議孩子在4歲以上在學(xué)習(xí)街舞，4歲以下的兒童，一般還處于懵懂的年齡，不敢接觸外界的人和事。如果孩子太小，和陌生人會(huì)害羞，會(huì)拒絕陌生人，很難聽(tīng)懂老師的話模仿，接受能力不是很好。所以，如果想讓孩子學(xué)街舞，可以在孩子4歲以后。這時(shí)，孩子的接受和與他人溝通的能力非常好。