30歲男士可以騎動感單車嗎？

可以，旋轉很有節奏，很適合年輕人。

男生騎動感單車能瘦哪里？

旋轉屬于全身減脂。是一種可以讓全身得到鍛煉的有氧運動，可以達到全身瘦身的效果。據網友爆料，福州的小宇前幾天和女朋友去健身房，來健身房第一次選擇了動感單車。踩了40分鐘的大巴車，回家的路上，大腿開始發軟。幾天后，我不能我不能走路，而且我的尿是醬油色的。當我去醫院的時候，我沒有。;太久不運動，導致了"橫紋肌溶解"。醫生提醒我要循序漸進地鍛煉，我經常收到"橫紋肌溶解"踩在旋轉的自行車上造成的。