乒乓球推球技術(shù)？

快推

1、特點(diǎn)與運(yùn)用：快推的特點(diǎn)是站位近，動(dòng)作小，借力還擊，速度快，線路變化多。適用于回?fù)粢话愕睦颉⑼茡跚蚝椭械攘α康墓デ颍辉谙喑种心馨l(fā)揮回球速度快的優(yōu)勢(shì)，推壓兩大角或襲擊對(duì)方空檔，為自己的進(jìn)攻創(chuàng)造條件。它是推擋球最常用的一項(xiàng)技術(shù)。

2、要點(diǎn)：

①擊球前靠近身體，前臂適當(dāng)后撤引起。

②在前臂向前推送的過程中，完成外旋動(dòng)作。

③轉(zhuǎn)腕動(dòng)作不宜過大，關(guān)鍵是時(shí)機(jī)要恰當(dāng)。

加力推

1、特點(diǎn)與運(yùn)用：回球力量重，速度快，擊球點(diǎn)較高，充分發(fā)揮手臂的推壓力量。比賽中運(yùn)用加力推可迫使對(duì)方離臺(tái)，陷于被動(dòng)局面（如側(cè)身正手攻前一板，加力推底線或大角度），與減力擋搭配使用，能有效地調(diào)動(dòng)對(duì)方，獲得主動(dòng)。它適用于對(duì)付速度較慢、旋轉(zhuǎn)較弱的上旋球或力量較輕、著臺(tái)后彈起比網(wǎng)稍高的來球。

乒乓球推球技術(shù)？

擊球后，手和臂順勢(shì)向前推動(dòng)并迅速還原成原來的姿勢(shì)

乒乓推擋快推技巧？

快推：站位靠近球臺(tái)，擊球時(shí)，小臂前推，手腕外旋，食指壓拍，拇指放松，使

拍前傾，在球上升期擊球中上部

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加力推：站位離臺(tái)30~40厘米左半臺(tái)，小臂后收，使球拍稍提高。推球的上升后期或高點(diǎn)期，擊球中上部。

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減力擋：在觸球瞬間，球拍前移的動(dòng)作驟然停止，也可將球拍稍微后移，以減弱來球的發(fā)彈力。

如何提高乒乓推擋球速度？

推擋普通上旋球，初學(xué)者或者業(yè)余只要能上球臺(tái)就行（不要講究什么落點(diǎn)速度力度，只要能上球臺(tái)。）要學(xué)好推擋第一步就是掌握好「球拍位置也叫做拍形」。拍形要是太往下壓的話，非常容易球下網(wǎng)。要是對(duì)面來球很高的，你的手臂比抬高就會(huì)擋出界外外。

所以我們推擋的擊球點(diǎn)要早一點(diǎn)，比較容易推。在推擋過程中，最重要是判斷對(duì)方來球的質(zhì)量和變化，要是對(duì)方來球上旋球比較強(qiáng)，你的拍形就要適當(dāng)下壓。要是對(duì)方來球就普通上旋球，只要保證拍形與來球同一高度即可。

「推來球起跳點(diǎn)，回?fù)羲俣葧?huì)變快」這個(gè)在我們乒乓球?qū)?zhàn)中也是經(jīng)常使用技巧，但是也會(huì)增加自己失誤。很多業(yè)余的人都會(huì)這樣做，其實(shí)是一種錯(cuò)誤方法。學(xué)好推擋千萬不要學(xué)這些進(jìn)階的技巧；

「推來球正常高點(diǎn)，可以較少失誤增加穩(wěn)定性」在日常訓(xùn)練時(shí)候，你可以用這種方法訓(xùn)練自己推擋的手感，來判斷來球的高點(diǎn)。這樣有助于你在實(shí)戰(zhàn)中更加快速判斷對(duì)方。在我們業(yè)余圈子，只要球能上桌贏的面都很大的。所以業(yè)余學(xué)者應(yīng)該多練習(xí)球感覺。

「推擋弧圈球,抬高拍子,壓拍角度取決對(duì)方來球高度」直反手推擋時(shí)站在球臺(tái)附近(不要太近)。最重要的是永遠(yuǎn)不要推球的落點(diǎn)，不要離球臺(tái)太遠(yuǎn)。