游泳防曬霜怎么用才正確？
最好是提前20分鐘左右涂抹防曬霜，給肌膚留出吸收的時間。防曬霜在水中的時候應該遵循先涂抹重要部位的原則，優(yōu)先涂抹脖子、頸部、臉部、腿部、手臂這些容易暴露在陽光下的部位，越輕柔越好。
防曬霜的效果只能維持1-2個小時，但是在游泳的時候最好不要是1-2個小時再擦一下，而是從水中上來的時候就應該把水珠擦干，立馬重新擦上防曬霜。在防水的防曬霜在水中有一定時間后，效果也會大大的打折，而上岸后不立刻擦開補擦防曬，那么水珠的蒸發(fā)不僅帶走了水分，還會領身上的防曬霜更快的失去效果。
游泳時如何防曬？
1、游泳前20-30分鐘涂抹防曬產品，因為游泳是全身暴露在陽光下，所以全身都需要涂抹。2、選擇防水的防曬霜。不僅注意SPF倍數，而且一定要選擇帶PA的。一般來說室外游泳光照較強，時間較長，所以SPF最好30或者更高，保護的時間也相應較長。選擇PA是防御UVA，PA后面的“”越多，防護強度和時間都相應增加，PA是超強防護?？梢愿鶕约盒枰x擇合適的防曬產品。
3、不要以為游泳前涂抹一次就可以隨便游隨便曬了，最好2-3個小時后再涂抹一次。保證和鞏固防曬效果。
4、曬后修復?，F在大多數防曬霜都配有曬后修復產品。曬后修復的面膜也很多，可以給肌膚及時補充水分。如果要純天然的，強烈推薦蘆薈曬傷后就是用蘆薈輕輕涂抹，可以減輕灼熱感，也有消炎鎮(zhèn)靜的作用。
游泳臉上涂什么？游泳之前如何護膚：
1，全身涂抹具有防水功能的防曬品，最選擇一些偏油性的防曬霜，可以避免長時間游泳防曬霜會給沖掉，另外還要在在兩三個小時內重新涂一遍防曬霜。
2，夏天陽光的紫外線最強是在上午10點到下午3點之間。游泳時間最好選擇在下午4點后，尤其常在室內工作的人較少日曬，更易曬傷。
3，有條件可以選擇防曬泳衣，對皮膚具有一定的抗曬保護能力。強烈的紫外線會使頭發(fā)中角蛋白的水分大量流失，戴泳帽是最直接和最有效的方法。沒有泳帽也可以在秀發(fā)上直接涂抹具有防曬功能的免洗型護發(fā)精華。泳后認真清潔身體，最好的護理辦法，就是從水中出來沐浴之后，馬上擦干身上的水珠。然后涂上具有保濕作用的護膚品，涂的時候要把全身的每個部位都涂到，然后做輕輕的按摩，幫助養(yǎng)分盡快吸收。另外因為曬后肌膚易敏感，千萬不可使用刺激性的美容產品，以免對皮膚造成負擔甚至是傷害。