amazon0-.羽毛球弧圈完全掌握技術基本要領，外國選手與國內外兵乓球明星選手的防守反擊之所以不同，那是因為羽毛球直拍橫打各種技術，國際明星選手都會從可以選擇揮拍直到。

首先從各種器材講起，因直拍橫打是一項新的技術，所有器材的發展尚未快速核心技術進一步發展，器材可供選擇性不是很大。

輔助器材的選擇中關鍵點是要頂板總重量輕、質地輕盈柔；在硅膠會選擇上一般可選走很軟，一般厚度在2.2的都是不錯的選擇（這是直板手機橫拉的會選擇），橫打的可選海棉堅硬度稍高一點的。

之所以這樣選，是因為弧圈球特別是拉需要一個良好的手感良好、可以板吃球整體性能較好的，從而有利手里出感覺。

其次要講的是關于防守站位。對于初學入門的來講防守站位應遠于推擋位置感。站的遠一點需要使選手看不清擊球時與擊球點時間，需要確保充分的反手高舉高打。

考慮到到專業運動員的反手攻擊性不大，一般以推擋技術方面而以的特點，不建議防守站位也能保待左腿稍前，右腳稍后，以利于正反手擊球時的轉換過程方便，而且在操作層面中基本不很大影響擊球點作用。

第三要講的自然就是常用手法了。一般橫拍橫拉或打應能保持屈肘，準備好揮拍前，腕子屈，右手臂內旋，前臂一只手。

擊球時的秒秒鐘，以肩關節為軸，左臂伸膝，向前向上用力。在來球的低點期擊球點。?

?第四，說一下練弧圈或拉的性訓練方法。很多人說應先從快帶學起，我看來這是也能的。

快帶是再躍大多的技術風格，也可以訓練單手手感，也也能彌補反手剛學時的高舉高打很差的致命缺點。

另外，還可以先從打學起。找一個反手推球比較好的作找陪練，他推你打。

更好的效果也還需要。

剛學應基本保證動作細節去驗證，應應該注意積累好手感。技術其他細節觸屏手機反手反面攻球，也叫直板橫打（拉）練習要點：用橫拍反面揮拍，出球離臺大約40至50厘米，左腳稍前，收前臂于左腹前，人的身體重心稍出現下降，右手腕內曲，肘關節外旋，拍面前傾，在來球的上升期向右前下方錘擊，接觸摩擦來球的中下端。

直板手機反手反面拉球（斜、豎直線）基本姿勢：左腳稍前，右腿稍后，身體器官造越位大約離球桿70厘米，向后右下方引拍（引拍不要過大），拍面前傾，在來球的前高期擊球點的中下部，左臂向右前下方（折線）或前1.1800（直線）加速揮動，（在接觸球的立馬右手腕由內收稍外展，容易被控制球的半?。匦拈_始由右腳移于腳后跟。

觸屏手機反手反面拉沖弧圈直板反手反面反拉攻球是正膠的新興技術最知名，需要增強左半臺的攻擊力提升，可以有效地回擊打至反手位的旋球，常幾何渦輪掌握主動權為能主動。

拉沖時位置感要盡量以近臺大多，退至西臺會使近臺快攻技術風格的愛好和特長遭受影響。

直板反手正反兩面快帶弧圈球的連貫動作基本要領是：防守站位離臺較近，引拍至腹前，曲腕拍面前傾，身體機能重心開始大幅下降，在來球的飆升期，遮上球體，揮拍迅速向前方和后方帶擊。

削球反手快帶弧圈球的動作要點是，乒乓球拍稍高于來球，遮上球形，在來球的飆升期，大臂中心位置身體器官以前臂為軸，左手腕合理分配，肘關節迅速迎前帶擊。

直（橫）板反手反面彈打弧圈球直板手機反手反面彈打削球斜直線的動作要領是：出球近臺，在來球止跌反彈的回升期，拍面覆蓋住圓球，球拍直面斜側后方，以小連貫動作向前并中帶向下彈打敲擊聲，連貫動作短暫有力。

彈打水平直線的訓練要點與折線基本相同，這時揮拍遭遇正中央。

直板機反手反面彈打弧圈的特點是，動作幅度調整小，擊球時速度很快快，是在來不及用大連貫動作重心攻打弧圈球的情況嚴重下，可以用來迅速回球掌握主動的一項進攻技術實現，常常以加速度和落點獲勝。

直板手機反手反面挑接右側下旋短球直板反面挑接左側下旋長球的動作細節要點是右腳向前跨一步，重心略大幅下降，腕子內屈，肘關節手腕迎前，在來球的前期高點期擊球點的中下端，挑一條直線時網球拍如何面對正前方，向前上下方重心揮拍。直板機反手反面拉接左側下旋長球動作要領是：站位中近臺，身體機能重心開始略下降到，引拍于腹前，手腕內屈，拍面稍身體前傾，在來球的出現下降后期錘擊球形的中部區域偏上其他位置，向前上下方其發力，摩擦接觸拉打。直板機反手反面拉接是直板機創新合作發展的技術中最，這項能夠近臺也能夠西臺，有效地加強了正膠防守反擊左半臺的攻擊力，拉對角時斜向前ma200高舉高打拉打。接反手位另一側上旋長球反手出兵、反手拉、直板手機斜身拉、直板手機反手反面拉、觸屏手機反手推擋，橫板反手削、觸屏手機側身攻。一個好的弧圈兵乓球隊球員，他的揮拍會選擇總是那么恰當好處多。而且他們還從根本上把這個技術融入到僅。所以要想學習掌握羽毛球弧圈核心技術基本要領，無論是正手動作細節還是反手上球，規律性必須學習掌握。