乒乓球起泡是什么原因?
乒乓球打多了起水泡,如果是手起水泡,那就是握拍太緊,不會(huì)放松。是不正確的,正規(guī)專業(yè)的握拍子,應(yīng)當(dāng)在還原時(shí),放松肩部、大臂、小臂、手。這樣既使長(zhǎng)時(shí)間打球,也不會(huì)磨起泡,所以打乒乓球前,首先要進(jìn)行專業(yè)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,把正確規(guī)范的動(dòng)作定型,然后再用它來鍛煉身體,尋找快樂!
打直板兩年多,食指的第二關(guān)節(jié)和第三關(guān)節(jié)處磨起了厚厚的繭子,是不是握拍不正確?大家好,我是乒乓網(wǎng)的白開水,很高興能在悟空問答這個(gè)平臺(tái)來解答一些球友的問題,更多是想和各位球友一塊交流討論;我在乒乓網(wǎng)也創(chuàng)作過很多動(dòng)圖類的技術(shù)文章,如果球友們感興趣的,可以到我們乒乓網(wǎng)來共同學(xué)習(xí)交流。根據(jù)這位球友的描述,手指磨起繭子肯定是在握拍的上存在一定的錯(cuò)誤,直板的握拍相對(duì)于橫板來說要復(fù)雜一些,我也見過身邊有的球友打直板手上不同的位置都有繭子,這就跟平時(shí)的握拍習(xí)慣和拍子打磨有關(guān)系。隨著乒乓球技術(shù)發(fā)展,直板要想和橫板一樣兩面進(jìn)攻,推擋已經(jīng)不能夠滿足需要,直板橫打是必不可少的技術(shù),現(xiàn)在新生代的直板都是采用橫打技術(shù)了,反手以橫打和推擋不同的技術(shù)握拍的是不一樣的,主要是體現(xiàn)在后面中指、無名指、小拇指三個(gè)手指位置的不同。
根據(jù)這位球友的描述食指第二關(guān)節(jié)和第三關(guān)節(jié)處磨起了厚厚的繭子,應(yīng)該是以反手推擋為主的打法,而且可能在平時(shí)的握拍習(xí)慣上拇指和食指握的非常緊的,也有可能是在球拍打磨的時(shí)候拍肩打磨的過于纖細(xì),而造成的對(duì)手指的損傷。直板老式的左推右攻型握拍時(shí),虎口對(duì)準(zhǔn)拍柄,拇指稍微彎曲放到拍肩,食指彎曲搭勾在拍肩上,后面三個(gè)手指垂直靠在一起,并攏彎曲大概可以放一個(gè)球的空間,這種握拍的特點(diǎn)是手腕可以非常靈活的調(diào)節(jié),特別適合左推右攻型的打法,正手位和反手位的轉(zhuǎn)換也非常的方便。由于這種握拍手腕比較靈活,我們?cè)谝恍┘夹g(shù)動(dòng)作上要特別注意手腕的穩(wěn)定性,手腕不能太隨意轉(zhuǎn)動(dòng),
當(dāng)采用橫打握拍時(shí),后面的三個(gè)手指依次排開,三個(gè)手指(主要中指、無名指)同時(shí)貼住球拍,這種握法可以讓球拍更加穩(wěn)定,直板橫打更容易控制住拍面的板型,需要注意反手的三個(gè)手指(主要中指、無名指)一定要頂住,否則板型會(huì)很晃不能很好的固定。
不論是橫打握拍還是推擋握拍都主要靠拇指和食指來調(diào)節(jié)板型,在發(fā)球接發(fā)球環(huán)節(jié)也可以調(diào)整后面手指的方向,增加一些處理球的靈活性,握拍并沒有太多的一些規(guī)范,我們直板球友在打球的時(shí)候一定要注意握拍和拍子的打磨,一些不正確的可能會(huì)造成不必要的關(guān)