體育生腳有傷怎么跑？

體育傳媒生腳手部骨折是除非在跑步運動的嗯，因為腳受傷的話，它是有一定的傷害性的嗯，如果你。慢跑的話，會引發受傷部位的二次損傷，這對于你現在的堅持跑步慢跑額是有傷害性的，所以額，體育方面生腳手部骨折之后，需要相應的做一些力量練習以及做康復治療，這樣也能促進你在腳受傷情況之后嗯，對跑步健身有一個好的恢復正常

10月份因為穿的鞋不合適，又在一個周末假期走了30公里路，走出自己了膝蓋疼痛，已經不可以跑步健身，你快走了，請教各位大神這種下，怎么節食減肥呢？