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高度近視眼可以打羽毛球嗎 500度不戴眼鏡能打羽毛球嗎?

   2023-05-08 企業服務招財貓160
核心提示:高度近視者不宜進行哪些運動?1、籃球、足球等激烈運動打籃球、打羽毛球、拳擊、踢足球、跳水、蹦極、蹦迪、跳高等劇烈運動對于高度近視患者來說,都是不宜做的。因為這些運動的對人體的沖擊力極大,一不小心就容易

高度近視者不宜進行哪些運動?

1、籃球、足球等激烈運動

打籃球、打羽毛球、拳擊、踢足球、跳水、蹦極、蹦迪、跳高等劇烈運動對于高度近視患者來說,都是不宜做的。因為這些運動的對人體的沖擊力極大,一不小心就容易沖撞到眼睛,使視網膜脫離,導致失明。所以,類似于籃球運動員、羽毛球運動員等運動職業,對于近視眼來說都是不適宜選擇的。

2、過重的體力勞動

與上文所說的原理一樣,過重的體力勞動對高度近視患者來講也是不宜做的。因為體力勞動等外力對人體的影響很大,易使視網膜脫離引起失明。所以,高度近視患者應減少過重體力勞動的量,選擇活動量較少的工作,量力而行,如果實在避免不了體力勞動,也應該小心謹慎,保護好自己的眼睛。

高度近視患者適宜做什么運動?

適量運動有利于強身健體,但也要在保證身體不受傷的前提下進行,對此,醫生建議,高度近視患者可以選擇做一些相對來說比較緩和點的運動,如慢跑、散步、遠足、太極等,這樣就避免了高度近視帶來的運動缺失狀況。

愛眼貼士

高度近視患者除了不要進行激烈運動外,平時還需要注意以下習慣:

1.不要長時間看書。看書時要保持正確的閱讀姿勢,不要臥躺看書,不要在太陽底下看書,閱讀時要保持書本距眼睛30厘米,閱讀1小時后,要休息5分鐘。

2.不要長時間看手機、電視、計算機。晚上睡覺前1個小時最好不要看電子產品,避免強光給眼睛帶來的沖擊,而且,看手機時要注意調整畫面的亮度和對比度,以減少電子產品給眼睛帶來的傷害。

3.口服維生素B1、B2、A、C、D等,多吃胡蘿卜等新鮮蔬果,以改善視網膜功能的恢復。

500度不戴眼鏡能打羽毛球嗎?

在羽毛球的比賽當中,羽毛球的回球速度是非??斓?,這需要羽毛球運動員有著不錯的視力。500度的近視已經屬于中度近視了,在這種情況下,高速的羽毛球你是看不清楚的,這必然會影響你的預判。從而影響你羽毛球比賽的發揮。所以說500度不戴眼鏡,不能打羽毛球。

500度不戴眼鏡能打羽毛球嗎?

500度不戴眼鏡看東西就比較模糊了,所以不戴眼鏡的話最好不要大羽毛球,一直運動體驗不好,二是防止受傷

近視眼的人能玩什么?

想玩什么就玩什么。近視眼不代表瞎了,當然是你想玩什么就玩什么了,除了那些需要很好視力不能玩的區域的都可以玩。所以近視眼可以玩很多的游戲,例如吃雞,王者。還有跳高,跳遠。跳繩,跑步什么之類的。近視眼不可怕。只要我們愛護好眼睛。就行了。

 
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