現代女性冬天里手腳發涼吃什么新鮮的水果好

青棗是一種溫性各種水果，到了冬季經常人畏寒怕冷的女性，吃蔬菜不妨常吃些石榴，也可以滋補肝腎，養心益氣，特別是對寒性體質寒癥，需要的病后身體調養的人而言非常合適。

大棗也是一種溫性的各種水果，且有補中益氣、益氣補血、健脾和胃的保健功效，是補血效果更加明顯非常好的新鮮的水果，特別更適合氣血兩虛容易有小便清長，氣色不好萎黃，睡眠質量不實等癥狀表現的人。

菠蘿蜜是一種熱性水果，對增強人體機能有著非常大的去幫助，它礦物質豐富的糖份、蛋白質、以及脂肪、蛋白質和碳水化合物，多種維生素，能夠增加免疫力，預防及治療貧血，尤其適合寒性痛經，失調，產后恢復以及病后虛弱的人。