天生頭發少還細，怎么使頭發增多？

首先天生頭發絲細是不太可能通過后天改變過來，但是可以后天增加發量，提高發質。建議平時注意飲食方面，少吃油膩性的食物減少掉發的可能，多吃一些黑芝麻黑豆何首烏等可以提高發質，多補充些維生素E可以幫助抵抗頭發衰老，適當補充些補腎的營養品，沒事多按摩按摩頭皮。

做法:

首先，養成良好的作息時間，早睡早起，熬夜會使人疲勞，進而影響內分泌調節，長此以往，會使頭皮分泌過多油脂，堵塞毛孔，導致掉發。

第二，洗發露的選擇。使用無硅油的洗發水，護發素，頭發的養護很重要，盡量減少燙發，染發。

第三，勤洗頭時間。注意早上不宜洗頭，會留下頭痛的毛病，因為早上頭皮還未蘇醒。

第四，洗頭發后，不要急著用梳子梳頭發，因為洗頭發搓洗過程中，會導致頭發交叉，打結，立馬梳頭發，會傷害毛鱗。

最后，擦頭發的方法。注意不要用毛巾甩，而應該用毛巾把頭發包住，擠干水分，不要亂搓，會使頭發打結。

作為過來人，我就是這么護理頭發的，頭發明顯改善很多，希望你能認真閱讀，并采納，不久，您將會擁有一頭烏黑發亮的秀發！