手機上超級有意思的app有哪些?
第三排倒數(shù)第二個,唐我不認為它s一張專輯,百度一下就知道了。
說實話,你們覺得隱舍瑜伽可以嗎?
我個人是這么認為的,因為我去了一段時間的幽靜瑜伽培訓(xùn),老師很負責(zé)。我報的那個有五大課程模塊,每個課程老師都講解的很清楚。
有用過KEEP的嗎?效果怎么樣?
我認為它去健身房很麻煩。我我一直用keep來保持健康,它任何時候在家里做都很方便。Keep是目前國內(nèi)最大的運動社交平臺,涵蓋諸多健身模塊,包括瑜伽、搏擊、健美操、塑形操等。可以根據(jù)自己的興趣愛好,以及對身體各部位的建議和指導(dǎo),以及健身、塑形、柔韌、辦公、孕婦、模特等不同人群需要安排的課程來選擇。
你可以下載一個試試。里面所有的課程都有視頻,非常清晰。日常鍛煉就夠了,堅持是關(guān)鍵。