膳食寶塔幾層？

平衡膳食七層寶塔共分七層，包括我們每天應(yīng)吃的主要肉類每種。石塔各層位置和總面積不同，這在一定程度上反映內(nèi)容出各類吃的食物在膳食結(jié)構(gòu)中的國際地位和應(yīng)占的比例。

谷類排名第一最底層，每人每天應(yīng)吃300～150克；蔬菜水果絕對優(yōu)勢第二層，每天應(yīng)吃400～500克和100～50克；魚、禽、肉、蛋等動物性食物東北部第三層，每天應(yīng)吃125～200克(蛋類30克，畜、畜肉50～200克，如肉類25～10克)；奶制品和豆類合占第四層，每天應(yīng)吃奶制品及乳制品80克和豆類和豆制品30克。

第五層塔頂是油類，每天不超過25克

你都有哪些丟人的經(jīng)歷？

還記得我在上高中的時候，有兩件非常丟人的的事。第一件事，有半年暑假，我樂顛顛的回了家，準(zhǔn)備好了和父母親在一同最后的時光一個愉快的假期里。我有一個叔父子，了上正在上小學(xué)。小丫頭在學(xué)習(xí)之余的時間不上了好幾個輔導(dǎo)班，分別就有奧數(shù)比賽。小家伙們腦子聰明，學(xué)校成績也非常好，一般的一道數(shù)學(xué)題是難不住他的。有一天，你哥幾家人回家后看爸媽，小侄女也回來了。正好我也呆在家里。小堂兄不僅人又來了，還增添了一大堆作業(yè)，這些作業(yè)要求都是張老師在輔導(dǎo)班上布置的學(xué)奧數(shù)課外作業(yè)，小侄子有些題會做，有些題可能不會做，他就各種準(zhǔn)備到外婆家來，找我這個正在上這個大學(xué)的爺爺并且他把那些可能不會做的寫作題目去制作。我心說，中心小學(xué)的題再難能難到哪里去，就準(zhǔn)備好了在小侄兒面前想炫耀一下，啟發(fā)得到啟發(fā)他解題的思路。但結(jié)果卻讓我不丟人丟咸魚翻身了，看著我那些閱讀理解題，我左算右算，就是解不出來，為了不在小堂弟面前丟份，我找了個完美的借口跑去屋門，偷偷給我們班數(shù)學(xué)和物理最好的一個學(xué)校的同學(xué)指教，才依靠小堂弟已完成了任務(wù)中。通過事情事，我內(nèi)心深處不禁感嘆，現(xiàn)在的孩子孩子來學(xué)習(xí)真不容易啊。還有這件事，到國外一個遠(yuǎn)房親戚給我家老人們寄來好幾罐價值不菲的補(bǔ)品，外包裝非常精美，包裝后上有外文書使用說明，但其實(shí)上英文。我費(fèi)了好大用勁卻怎么也打不開罐子上的蓋子。我爸對我說：你先看看產(chǎn)品說明上是怎么說的。我把產(chǎn)品說明看了一遍，也但是來看所以然，但為了不讓我媽失望，我說：外國人的什么產(chǎn)品的包裝好，如果是我的勁小了，我想個別的辦法一定能打開后他。正當(dāng)我提前找鉗子比如的什么去啟開玻璃瓶的蓋子的之前。碰巧我的一個班上來找我玩，他看了一遍使用說明書，就把罐子的蓋蓋壓下去了一會，然后輕輕一擰就把罐蓋重新打開了。原來，各種營養(yǎng)品有慎服，為了如保險起見，都是在看不懂使用說明書的具體情況下，才會把各種營養(yǎng)品吃到的。