怎么將一個JPG圖片變大？

1.打開美圖秀秀，點擊"開放"按鈕打開我們想要更改的圖片。

2.然后點擊"尺寸和尺寸右上角箭頭指示的按鈕。

3.在尺寸頁面上，我們可以看到原始尺寸像素信息。

4.我們可以點擊下面我們需要的放大尺寸，然后點擊"申請"。

5.設置完成后，點擊"保存和分享"在右上角保存文件。

ps如何整圖不變形放大到不同尺寸畫布？

這很簡單。

步驟1:用矩形框選擇工具選擇區域。

第二步:按鍵盤shift

如何使用畫圖把相片調整成2寸？

1.打開繪圖程序。單擊開始，然后選擇繪制。單擊“繪制”將其打開。打開畫圖的第二種使用快捷鍵:CtrlR打開運行窗口，輸入mspaint，點擊確定打開畫圖工具。

2.點擊左上角的菜單-打開，選擇要打開的圖片。

圖片打開如下:

3、照片的尺寸一般以英寸為單位，1英寸2.54cm，通常是幾英寸的照片，指的是照片長邊的英寸長度。2寸照片尺寸為38mm×51mm(2.54cm×2)。點擊左上角的菜單-屬性，查看照片的大小，并進行修改。

4.還有一種方法:用Ctrl

如何更改證件照尺寸大小？

1.首先打開ppt，插入證件照。

2.如果對圖片尺寸有要求，比如1寸是2.5*3.5cm，2寸是3.5*5.3cm。

3.我們可以通過裁剪功能設置相同的比例。一寸圖片可以設置為2.5cm*3.5cm如果比原圖小很多，可以等比例增加，在屬性裁剪中設置。

怎么把背練寬、練厚？

首先，這個帖子必須是最好的背干帖，答案必須是干的，沒有什么復雜的理論，通俗易懂。

我健身7年了，從背的寬度到厚度。對于背部訓練，我想談談我自己的經驗。

在這篇文章中，我將從以下幾個方面來談談背部訓練。

一、背部肌肉的構成

二。易于理解的背部訓練原則

三。一些我喜歡的背部練習。

1.構成背部的肌肉

首先，人體的背部，幾個重要的訓練肌肉群如上圖。其中背闊肌、斜方肌和豎脊肌較大，整體決定了背部的寬度和厚度。

一般訓練者很容易先發展背部寬度，再發展厚度，寬度會受到骨骼的影響。

所以訓練的時候要知道自己的動作，哪個肌肉群是主力，這個肌肉群。的起點和終點在哪里。

2.通俗易懂的背部訓練原理一句話，拉。所有的背部動作都可以通過拉拽來完成。所以，大方向

從上側拉，比如正手在高位拉下，發力點在上側。

從身體正面拉，比如彎腰把船撐寬，發力點在中間。

從下側擠壓，比如繩背向下壓，受力點更低。

寬握，發力點在后背外側附近，比如可能是后背寬。

握桿窄，發力點在背部內側附近，比如可能在斜向。

用力向后拉是另一種發力的感覺，所以可能是發力點在豎脊肌。

如上所述，我說的是一般的用力感。其實基于這個原理，每個人都可以慢慢熟悉自己的背影。

同時要知道每塊肌肉的起點和終點。當肌肉收縮時，我們應該使起點和終點彼此最近，當肌肉伸展時，我們應該使起點和終點彼此最遠，以達到最佳效果。

3.網上有很多我喜歡的背部訓練動作的要領，因人而異，所以我贏了不要寫它們。

A.正手高下拉

傳統的背部訓練一般可以放在第一個動作，重量可以過大，側重于背闊肌的發展，有助于背闊肌的整體提升。

B.反手高下拉

這是我最喜歡的，通常也是我的第一步。重點關注背闊肌下檐的發育，因為闊背的上側更發達，很多人容易忽略下檐的發育。

下檐背壓的訓練效果也不錯。

C.彎腰劃船

這個動作，也是正手發力點，會向上向外傾斜。我喜歡用它來刺激背部寬度。反手發力點會更低更向內，我喜歡用它來刺激背寬和斜向。下拉和下拉的區別在于用力的角度會不一樣。

D.窄抓繩拉回

握法窄，貼近手，肘關節貼近身體，斜方肌力量孤立，對中斜側的發展很有幫助。

有時候我喜歡用悍馬代替繩子。

記住，新手朋友，斜方肌訓練一定要窄握，手肘緊貼身體。

E.硬圖系列

因為豎脊肌的伸長和收縮與背部的對角線寬度不一致，豎脊肌的支撐能力更強。

因此，我認為豎脊肌的訓練感覺不是拉，更像是拉再拉回來。

硬拉也有很多種。個人覺得屈腿系列對下背部的刺激更明顯，直腿對第二大腿的刺激更明顯。

另外，山羊s背也是豎脊肌訓練的好選擇。