如何開啟微信運動記錄步數功能？

開啟運動記錄步數功能的方法：

1、打開，進入首頁，點擊右上角的號按鈕；

蘋果12微信運動怎么不計步？

蘋果手機的運動計步是需要您進行設置的。首先你先在中打開運動，然后在蘋果自帶的健康軟件里進行步數的同步添加，這樣的話才能正常查看的運動中的步數。如果你不打開的話，只能在蘋果自帶的健康里查看您當天走的步數。

蘋果手機的微信運動總步數沒有怎么辦？

1、首先大家在關注運動時，系統會提示想要訪問你的活動記錄，這時我們一定要記得選擇好允許，如果不允許的話，則會無法記錄運動步數；

2、如果第一步沒有做到，我們可以打開“隱私”然后打開“運動與健康”把打開就可以了；

怎么把蘋果手機的步數同步到微信運動？

1、需要開啟“運動”功能，以蘋果手機為例，首先要打開手機上的“”客戶端。

2、登錄上去之后，點擊界面右上角的“＋”按鈕。

3、然后選擇點擊彈出選項中的“添加朋友”。

4、進入界面后，點擊選項列表中的“公眾號”。

5、在搜索欄中搜索運動，并打開。

6、打開后點擊界面中的“啟用該功能”。

7、開啟后，在該功能中，每天就會有步數的顯示了。

如何提高自己的微信步數？

1、原地不動不停的搖動手機，來回搖動一個來回相當于2步，運動虛擬的步數就會出來了。

2、坐在道路崎嶇坑洼不平的汽車，步數也是能夠進行變化的。

3、單擺運動，可以把手機掛在單擺上，讓手機自行的擺動，增加步數；或者弄個小風扇扇葉下面掛個繩子綁個手機也能增加步數。

4、公園里的健身器材，雙腳踏板的模擬走路機，站著上面不停的晃動，就相當于走路，也能增加步數。運動注意事項：1、飯后不能馬上運動。飯后運動會引起消化不良，同時會導致身體受傷害，所以盡量在飯后半個小時運動會更好一些。2、再就是運動之前需要做熱身運動，熱身運動能夠使身體各個筋骨活絡起來，然后就可以直接做激烈運動就不怕受傷了。3、就是運動的過程中要適量的飲用水。水分是人體中不可缺少的，多喝水能夠有益于及時補充運動中所流失的水分。4、再就是運動后要記得拉伸，不拉伸會導致小腿粗壯，同時身材的線條不會太好，所以拉伸是有助于改善身材線條的。

5、就是運動后可以適量的吃點香蕉，因為香蕉中所含的碳水可以及時運動后身體所缺失的能量。